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来一道祛湿又美容的汤水吧

发布时间:2017-05-16

来一道祛湿又美容的汤水吧,这个季节不喜欢油腻,最近都比较喜欢清 淡,所以,选择了鸡脚来煲汤,鸡脚富含胶原蛋白,对各位爱美的女童鞋来说,这 个很给力哦,对皮肤特别好呢!而扁豆和眉豆都是有祛湿利水的作用, www.w88.com ,配搭着鸡脚 煲汤,味道鲜美又

来一道祛湿又美容的汤水吧,这个季节不喜欢油腻,最近都比较喜欢清

淡,所以,选择了鸡脚来煲汤,鸡脚富含胶原蛋白,对各位爱美的女童鞋来说,这

个很给力哦,对皮肤特别好呢!而扁豆和眉豆都是有祛湿利水的作用,www.w88.com,配搭着鸡脚

煲汤,味道鲜美又不油腻,很是适合这个季节,你也来碗不?

 

   鸡脚煲汤,我通常会搭上一块同样没多少油脂的“细腱(展)肉”,这样可以增

加汤水的甜味。

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                                扁豆眉豆鸡脚汤

材料:

新鲜鸡脚6只,腱肉1块,扁豆30克,眉豆50克,蜜枣2个

清水10碗,生姜一块


做法:

1、鸡脚剁去指甲,斩成两段,在猪腱肉上划上几刀,生姜切片;

2、把鸡脚、猪腱肉、姜片放进锅里,www.w88.com,加入没过材料的水,煮开后捞出冲洗

   干净浮沫,姜片丢弃不要;

3、扁豆、眉豆淘洗干净,蜜枣冲洗一下;

4、全部材料放进汤锅,加入大约10碗清水;

5、大火开后,转小火煲2个小时;

6、放盐调味即可。